光ぽとの結果 イレギュラーな波はあるけれど 大うつ病に 分類されましたぁ♪ わーい 病気の客観的な証明をもらった気分。 でもさ 参考検査 でしかないからね、光ポト 早く 客観的に物理的に病気であると世間で認められて 特効薬が出現してほしいです 旦那様は…

検査してもらっちゃった♪ ウレシイな 保険適用だったよ。 うれしいな 病的な検査すると診察の参考になると判断してもらえたよ わかっているのにできない脳 って本読んでたんで 脳内の血流の見える化 楽しみです。。 でも これで 正常って判断されたら ただの…

今度病院変えることになったよん。 今度は ウツで診断書もらえるか相談してみる♪ お薬が あってんだか合ってないんだか 衝撃的に死にたくはなくなったんだけど 冷静に考えてやっぱり死にたい。 ただの逃避なんだけどね。 死のうかなと思った時に 肉体がなく…

個包装された えごま油とアマニ油を買った。 一日一回は どちらかを ちゅーちゅーしてのんでる 個包装だとフレッシュなような気がする。 とくにアマニ油は 時間たったりすると な魚のにおいのような独特の香りがするのだが 個包装だと そんなに気にならない…

一つ 仕事の締め切りを飛ばした 全然 平常心で 飛ばした まだ誰も気が付いていない 社長に怒られるな コワイな ああ こうやって逃げるんだな人間 なんで悪事ってばれないんだろう ADDな特質を理解してほしい 締め切りを締めてほしい 生きにくくなるね こうや…

お盆終わって 夏休みも終わったけど 疲れは取れないです 義理の親戚に笑顔で挨拶するのにも疲れました。 仕事にも 日常生活にも 両方お休みもらえなくちゃ 疲れとれないよ

動けないのです この書類を仕上げないといけないのに 出来ないのです 上司である旦那にも 抑うつが辛くで動けないと相談しましたが 夫婦ゆえのいらだちが優先されてか 「俺に迷惑をかけるな」と言われてしまい 出来ないことをさらに訴えることできません。 …

甘えさせてくれ つらい つらい つらい 仕事 終わらないから やりたくない やりたくないから 回避するから ますます 終わらなくて つらくなっちゃうじゃん わかってるのにもう連鎖ははじまっている つらい つらい つらい

回避性人格障害？ 強依存性人格障害？ じぶん なんか おかしいんだわ アダルトチャイルドっぽいとは思っちゃいたけど 自分 オカシいんだわ 発達障害 だからかどうかわかんないけどさ 自分 おかしいんだ 生きるのシンドイです

洗濯物が良く乾いてうれしいです が 昨日は気分が乗らなくて 干せませんでしたっ 臭くなっちゃうよぉと思ったけど 今日洗いなおしたら 大丈夫だったです よかった 暑いと あんまり死にたくならないです ちょっと うつ状態が改善してるのかな？ しかし サイン…

同居がツライと思ってました 声を大にして ツライ って言ってました。 お同居友達と同居という生活を結果として選択した人生を慰めあっていました。 しかし 結婚お同居20年にして気が付きました。 うちの義母様 自己愛性人格障害みたいです しかも 私はター…

天気が悪いせいか やる気がでない ほんと やる気ない 洗濯 乾かない 洗濯部屋干しで臭くなって 苦情いわれる 天気が悪いと 苦情言われるから 洗濯しないと 服がなくなって やっぱり苦情だ やっぱり 天気が悪いのはぜんぶ私が悪い(笑) だもんメンタルやられる…

活動量計 USBポートで充電するんだけど ノートPCで充電できなくなったんで 壊れたと判断したんだ ためしに デスクトップPCで充電挑戦したら できた できた 充電できた 復活したよ。 活動量計をつかってわかったこと 〇運動不足 一日に2000歩も歩かない 〇過…

身体がうごかない だるい 雨が続いて洗濯物がたまった なぜだ お薬はちゃんと飲んでいる しかし だるさがやってくる 季節的なものか 天気が悪いからなのか 死にたくはならないから お薬はきいてるんだろうなぁ しかし また 過眠ぎみだ 9時間ぐらいねている …

傷病手当を受給しながら 休職していた人が 退職することになった これからの生活を思うと ツライ おなじ会社に勤めてたけど 友達でもなくて交流もなくて これからの生活なんて私には関係ないのが現実 なのに 思うだけでツライ 同情なのか？ なにも手伝え役に…

自分のじゃない 会社の仕事だから 私が 辛くなる必要ないのに ツライ ツライ ツライ やらなきゃいけないのに 辛いからやりたくなくて 動けなくてフリーズしている あ あ あ

あれは あの本は ありがとうです♪ 片づけられない女たち って発売されて テレビでも取り上げられるようになって 主人が 「おまえの症状と一緒だ」と感心していた。 「おまえ 掃除ができない病気なんだよ」と笑ってましたっけ。 今なら 病気じゃなぁいよ(笑)…

今日は朝から 講習会があったんだよ お仕事の事務さ 政府って こうやって事務処理を 各会社に任せて 人件費浮かせてるんだなって思うよ 厚生年金の基礎算定のやつ わたしが 講習会に参加して 年金の支払い計算と集金のお手伝いをして 会社がお金を上納すれば…

最近 死にたく思わないし 洗濯物もちゃんと干せるようになっていたのだが 久々に 過眠が出て 昨日は洗濯が干せなかった 良い天気だったのに・・・ まずいですの・・きますね・・死にたい気分が 仕事したくないし・・・ レキソタン投入！！ αリノレン酸に身体…

旅が好きなんだ 時刻表をめくっていると 幸せになれるんだ 旅って パズルみたいなところが好きなんだ まず 自分でどんな旅をしたいか 絵を描く そして その絵を組み立てるために パーツをさがす 予算や 日程や 交通手段の条件をよくよく考えて いろんなパー…

つらい・・ 仕事がツライ 生活がツライ 自営業の同居嫁だと 生活=仕事 みたいなもんっすよ 休みをくれぇぇぇぇぇ 気を抜ける時間と場所をくれぇぇぇぇ

なんか だるい 冷蔵庫で保存した アマニ油が開封後2週間過ぎてるから αリノレン酸が酸化して 身体によくない影響を与えてるのかもしれない。。 だるい

通院 サインバルタください 切れると どうなるか・・・ちょとこわい いまの状態で あんまり死にたくならないのでよくなってるとおもいます。 しかも 冬物のコートをクリーニングにだしました、今年は！(笑) 例年 着る前にあわててクリーニングしてますから …

さっきまで ハイだった 調子よく ネットで買い物ビシバシ ベランダの日除けが古びていたので 新しいものに取り換えた♪ 粗大ごみの回収の申し込みをした、 ネットで保管サービス付きのクリーニング利用で冬物出した ５日間 少量の婦人科の不正出血がつづき 生…

久々の徹夜♪ 抑うつ状態になって 寝ても寝ても寝たりなくて 過睡眠で 夜どおしなんて仕事できなかったから 体調は回復傾向にあるのかも。 そもそも り仕事の締め切りを ギリギリに徹夜とかで乗り切ってたのを 徹夜できなくなって 締切守れなくなってしまって…

提出期限 ギリギリ なんだ ギリギリ なんすよ。 ゆうべ 徹夜ですよ ギリギリパワーで 超絶集中、眠くない眠くない♪ でも 午前中の提出に間に合わなくて 「ごめん 午後にして」と締切伸ばしをおねがいしちゃいました。 たそしたら 「じゃぁ 月曜でいいです」…

締切 のばしてもらった のばしてもらえそうな空気を敏感に感じ取れる能力に たけています。 なんで ギリギリまで 動けないんだろうなぁ やる気になれないんだろうなぁ

仕事おわんなくて 死にたくなったんで レキソタンのんで すこそ横になった 寝た 良く寝た しごと 終わるような気がしない しとご 終わらる気力がない、笑う

こないだかったバイブレーション機能付きのタイマーが面白いので さらに2個買いました。 複数もってても 使いこなせなければ意味ないのですが 欲しかったんです。 自宅用 職場用 携帯用で 前に1個買ったのと合わせて3個。 紛失したと思ったタイマーは出てき…

よく 洗濯を干し忘れる。 忘れる理由は ①単純に 忘却 ②気分が乗らない ③他の事やってて時間がなくなって干せない の3つである 理由はかなり違うが 私は 洗濯機を回したが干せなかった時を 「洗濯干し忘れた」と呼んでいる。 ①は 「あ～あ やっちゃった、仕方…